العودة   منتديات تجمعنا المحبه > تجمعنا العامه > منتدى التطوير الذاتي
التسجيل اجعل كافة الأقسام مقروءة

اهم تدريبات تقوية الشخصية ، تدريبات للثقة في النفس ، تدريبات للشخصية

اهم تدريبات تقوية الشخصية ، تدريبات للثقة في النفس ، تدريبات للشخصية اهم تدريبات تقوية الشخصية ، تدريبات للثقة في ...

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /8 - 11 - 2012, 8:17 AM   #1

:: عـضـو مـتـمـيـز ::

حلاتي بضحكتي غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 4342
 تاريخ التسجيل : 8 - 12 - 2009
 المكان : المدينه ..♡
 المشاركات : 29,988
 النقاط : حلاتي بضحكتي has a reputation beyond reputeحلاتي بضحكتي has a reputation beyond reputeحلاتي بضحكتي has a reputation beyond reputeحلاتي بضحكتي has a reputation beyond reputeحلاتي بضحكتي has a reputation beyond reputeحلاتي بضحكتي has a reputation beyond reputeحلاتي بضحكتي has a reputation beyond reputeحلاتي بضحكتي has a reputation beyond reputeحلاتي بضحكتي has a reputation beyond reputeحلاتي بضحكتي has a reputation beyond reputeحلاتي بضحكتي has a reputation beyond repute

افتراضي اهم تدريبات تقوية الشخصية ، تدريبات للثقة في النفس ، تدريبات للشخصية


الوراثة ركن اساسي في تكوين الشخصية لكن العوامل التي يرثها الانسان لاتظل ثابتة بل تتفاعل مع البيئة منذ اللحظة الاولى لتكوين الجنين داخل الرحم وبذلك تبقى الفرصة متاحة لنا لتعديل سلوكنا وتصحيح ما اعوج من شخصياتنا عندما نكبر وهو مايسمى بالتربية التصحيحية الذاتية

ونورد هنا بعض التدريبات التي تساعد على تعديل السلوك الخاطئ لزيادة الثقة بالذات وتقوية الشخصية

التمارين معظمها سهل وبسيط وقد يستخف بها البعض لبساطتها الا انها فعالة ( بشرط الالتزام بها وتكرارها بصورة منتظمة وستظهر النتيجة تدريجيا )

لاتتوقع نتائج سحرية في يوم او يومين فتراكمات السلوك الخاطئ خلال سنين عديدة تحتاج الى وقت وصبر لتقويمه وتصحيحه وهذا يعتمد على مدى رغبتك في التغيير والتصحيح




ويمكن تقسيم تدريبات تقوية الشخصية الى:
1- التدريبات الجسمية .. وتشمل:
تدريبات اللياقة العامة
التدريبات الحركية التصحيحية
تدريبات الرشاقة الحركية
تدريبات الملامح والنظرات المناسبة
اتخاذ الاوضاع المناسبة في الوقوف والجلوس



2- التدريبات الوجدانية .. وتشمل

تدريبات التفريغ الانفعالي
تدريبات الشجاعة والتخلص من المخاوف
تدريبات الاسترخاء
تدريبات الحس الجمالي



3- التدريبات العقلية .. وتشمل:
تدريبات لتقوية الذاكرة
تدريبات لتقوية التخيل
تدريبات لتقوية القدرة على المناقشة



4- التدريبات اللغوية .. وتشمل:
التدرب على القراءة
التدرب على الكتابة



5- التدريبات الاجتماعية .. وتشمل:
تدريبات تساعدك على اقامة علاقات اجتماعية جديدة
تدريبات تساعد على استقلال شخصيتك
تدريبات تساعدك على انهاء علاقاتك السيئة



hil j]vdfhj jr,dm hgaowdm K ggerm td hgkts ggaowdm hil j]vdfhj jr,dm hgaowdm K j]vdfhj ggerm td hgkts K j]vdfhj ggaowdm








  رد مع اقتباس
قديم منذ /8 - 11 - 2012, 11:04 AM   #2

لهفة الشوق
زائر

 رقم العضوية :
 المشاركات : n/a

افتراضي رد: اهم تدريبات تقوية الشخصية ، تدريبات للثقة في النفس ، تدريبات للشخصية

آلف شكر آلك ..








  رد مع اقتباس
قديم منذ /27 - 11 - 2012, 12:08 PM   #3

● н σ d σ α غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 706
 تاريخ التسجيل : 4 - 10 - 2008
 المكان : يآلبيــہَ يآاَلَشَرقَيــہَ ♥ ~
 المشاركات : 194,974
 النقاط : ● н σ d σ α has a reputation beyond repute● н σ d σ α has a reputation beyond repute● н σ d σ α has a reputation beyond repute● н σ d σ α has a reputation beyond repute● н σ d σ α has a reputation beyond repute● н σ d σ α has a reputation beyond repute● н σ d σ α has a reputation beyond repute● н σ d σ α has a reputation beyond repute● н σ d σ α has a reputation beyond repute● н σ d σ α has a reputation beyond repute● н σ d σ α has a reputation beyond repute

افتراضي رد: اهم تدريبات تقوية الشخصية ، تدريبات للثقة في النفس ، تدريبات للشخصية

الف شكر لك ي الغلا








  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
اهم تدريبات تقوية الشخصية ، تدريبات للثقة في النفس ، تدريبات للشخصية

جديد مواضيع القسم منتدى التطوير الذاتي


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فيلانوفا يحضر تدريبات برشلونة عنآدي يهزكـ كووورة منتديات كورة العربيه والعالميه koora online live 1 3 - 1 - 2013 3:17 PM
كاسياس فى تدريبات مورينيو 〖جـمع ـت الـش ـوق❤〗 كووورة منتديات كورة العربيه والعالميه koora online live 8 17 - 8 - 2010 6:04 AM
7 لاعبين فقط في تدريبات الهلال ♥ •ӎ كووورة منتديات كورة العربيه والعالميه koora online live 3 23 - 1 - 2010 9:55 PM
(صور)تدريبات الريال فى السان سيرو 〖جـمع ـت الـش ـوق❤〗 كووورة منتديات كورة العربيه والعالميه koora online live 6 4 - 11 - 2009 12:56 PM
صور تدريبات برشلونة هذا اليوم mooody كووورة منتديات كورة العربيه والعالميه koora online live 5 12 - 4 - 2009 1:51 PM


الساعة الآن 1:47 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO TranZ By Almuhajir
ماشاء الله تبارك الله ماشاء الله لاقوة الا بالله , اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى

Security team

Privacy Policy