العودة   منتديات تجمعنا المحبه > تجمعنا العامه > صحيفة سبق - sabq - حافز المطور - اخبار حافز - pht. - عاجل - عكاظ
التسجيل اجعل كافة الأقسام مقروءة

صحيفة سبق - sabq - حافز المطور - اخبار حافز - pht. - عاجل - عكاظ حافز ، Incentive ، hafiz ، برنامج حافز ، حافز للمتزوجات ، حافز للعاطلين ، حافز اكمال البيانات ، حافز للتوظيف ، حافز للسعوديين ، اعانة حافز ، جدارة ، برنامج جدارة ، جدارة للتوظيف ، اخبار جديده ، اخبار منوعه ، جديد الاخبار ، اخبار اليوم ، اخبار الساعه ، اخبار الصحف ، اخبار محليه ، اخبار السعوديه ، اخبار دوليةصحيفه سبق ,عكاظ,المدينه,عاجل,الوئام.الوطن ,صحيفة سبق الإلكترونية

اخبار جريده الرياض يوم الجمعه 1-8-1435-اخبار صحيفه الرياض يوم الجمعه 30-5-2014

ترأس الاجتماع الدوري الخامس وارتدى الخوذة واطلع على مراحل التنفيذ تركي بن عبدالله: مشروع قطار الرياض جاء بجهود شخصية من ...

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /30 - 5 - 2014, 7:27 AM   #4

● н σ d σ α غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 706
 تاريخ التسجيل : 4 - 10 - 2008
 المكان : يآلبيــہَ يآاَلَشَرقَيــہَ ♥ ~
 المشاركات : 194,974
 النقاط : ● н σ d σ α has a reputation beyond repute● н σ d σ α has a reputation beyond repute● н σ d σ α has a reputation beyond repute● н σ d σ α has a reputation beyond repute● н σ d σ α has a reputation beyond repute● н σ d σ α has a reputation beyond repute● н σ d σ α has a reputation beyond repute● н σ d σ α has a reputation beyond repute● н σ d σ α has a reputation beyond repute● н σ d σ α has a reputation beyond repute● н σ d σ α has a reputation beyond repute

افتراضي رد: اخبار جريده الرياض يوم الجمعه 1-8-1435-اخبار صحيفه الرياض يوم الجمعه 30-5-2014

ترأس الاجتماع الدوري الخامس وارتدى الخوذة واطلع على مراحل التنفيذ

تركي بن عبدالله: مشروع قطار الرياض جاء بجهود شخصية من خادم الحرمين وائتلافات جبارة اجتمعت لإنجازه

الأمير تركي بن عبدالله خلال الاجتماع
الرياض - عبدالله الحسني، تصوير - معاذ اليحي
أكد صاحب السمو الملكي الأمير تركي بن عبدالله بن عبدالعزيز رئيس الهيئة العليا لتطوير مدينة الرياض رئيس اللجنة المشرفة على تنفيذ مشروع الملك عبدالعزيز للنقل العام (القطار والحافلات) اهتمام خادم الحرمين الشريفين الكبير بمعالجة متطلبات النقل العام بمدينة الرياض وكذلك متابعته -أيده الله- من خلال جهده الشخصي في المتابعة لسرعة تنفيذ هذا المشروع العملاق.
جاء ذلك خلال ترؤس سموه ظهر أمس الخميس الاجتماع الدوري الخامس لمتابعة سير العمل في المشروع.
وأوضح سموه في تصريح لوسائل الإعلام عقب الاجتماع إن مشروع قطار الرياض جاء بفضل الله ثم بالجهود الشخصية لخادم الحرمين الشريفين أيده الله وجهود سمو ولي عهده، حفظهما الله واهتمامهما الكبير بمعالجة متطلبات النقل العام بمدينة الرياض مضيفاً بأن الائتلافات المشاركة في تنفيذ المشروع شركات جبارة ولم تجتمع في عمل سابق غير هذا المشروع والهيئة العليا لتطوير مدينة الرياض بمهندسيها السعوديين الأكفاء والقائمين عليها يُشكرون حقيقة على متابعتهم الحثيثة لتنفيذ المشروع.





سموه مترئساً الاجتماع





تعاون وثيق مع كافة المؤسسات الحكومية لتذليل جميع العقبات التي يمكن أن تواجه المشروع سيما المياه والكهرباء


وأشار سموه إلى وجود تعاون وثيق مع كافة المؤسسات الحكومية في المدينة لتذليل جميع العقبات التي يمكن أن تواجه المشروع خلال مدة التنفيذ لا سيما مع كل من شركتي المياه والكهرباء موضحاً بأن الهيئة العليا لتطوير مدينة الرياض حضرت بقوة في ملف تشغيل الكفاءات السعودية في المشروع وذلك من خلال تعيين وتسجيل 200 مهندس سعودي للعمل في المشروع من المبتعثين إلى الولايات المتحدة الأمريكية وذلك ضمن برنامج خادم الحرمين الشريفين للابتعاث الخارجي.
كما ارتدى سموه عقب الاجتماع خوذة السلامة وتفقد أعمال الحفر في موقع تجهيز آلات حفر الأنفاق لمسار القطار على طريق الملك عبدالعزيز بجوار مدخل قاعدة الرياض الجوية، حيث استمع سموه إلى شرح من مسؤولي الهيئة حول المشروع واطلع على معدات الحفر التي شرعت في تنفيذه.








  رد مع اقتباس
قديم منذ /30 - 5 - 2014, 7:27 AM   #5

● н σ d σ α غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 706
 تاريخ التسجيل : 4 - 10 - 2008
 المكان : يآلبيــہَ يآاَلَشَرقَيــہَ ♥ ~
 المشاركات : 194,974
 النقاط : ● н σ d σ α has a reputation beyond repute● н σ d σ α has a reputation beyond repute● н σ d σ α has a reputation beyond repute● н σ d σ α has a reputation beyond repute● н σ d σ α has a reputation beyond repute● н σ d σ α has a reputation beyond repute● н σ d σ α has a reputation beyond repute● н σ d σ α has a reputation beyond repute● н σ d σ α has a reputation beyond repute● н σ d σ α has a reputation beyond repute● н σ d σ α has a reputation beyond repute

افتراضي رد: اخبار جريده الرياض يوم الجمعه 1-8-1435-اخبار صحيفه الرياض يوم الجمعه 30-5-2014

«الفطور التجاري» للبوفيهات والمطاعم لا يعد بطريقة سليمة غالباً ولا يقارن بالمنزل

74% من السعوديين يهملون وجبة الإفطار..!

دور الأم كبير في تعويد ابنها منذ الصغر على تناول الغذاء الصحي «أرشيف الرياض»
تبوك، تحقيق - نورة العطوي
أكَّد مختصون على أنَّ وجبة الإفطار هي الأهم مقارنة بالوجبات الرئيسة الأخرى، مضيفين أنَّ أهمية تناولها تعود إلى ارتباطها وتأثيرها على الحالة الغذائية للأشخاص وأوزانهم والتحصيل الدراسي لدى الأطفال والمراهقين، إلى جانب تأثيرها على نسبة الحضور والغياب وأداء الموظفين، مبيِّنين أنَّ نسبة من يهملون وجبة الإفطار من السعوديين تصل إلى حوالي (74%) حسب بعض الدراسات، ويشمل ذلك من يؤخرونها حتى وقت متأخر من النهار، داعين إلى تناول هذه الوجبة في الصباح الباكر قبل الخروج إلى المدرسة أو العمل، موضحين أنَّ إفطار السوق و"البوفيهات" لا يُوفر العناصر الغذائية المطلوبة في هذه الوجبة، كما أنَّه يُعدُّ بطرق تجارية تهدف غالباً إلى الربح أكثر من أن تكون وجبة متكاملة.

صندوق الإفطار




د.صالح الأنصاري



وقال "د.صالح الأنصاري" –أخصائي طب أسرة ومجتمع، ومشرف عام على مركز تعزيز الصحة- إنَّ نسبة من يهملون وجبة الإفطار من السعوديين تصل إلى حوالي (74%) حسب بعض الدراسات، ويشمل ذلك من يؤخرونها حتى وقت متأخر من النهار"، مضيفاً أنَّ العديد من خبراء التغذية يوصون أن تكون وجبة الإفطار أكبر وجبة من حيث المحتوى، موضحاً أنَّها تُعدُّ الوجبة الوحيدة التي يُسمح فيها بتناول من (30% - 40%) من السعرات الحرارية لليوم في وجبة واحدة.
وأضاف أنَّ ذلك يعني ألا يتم تناول أغذية غير صحية، مثل الوجبات السريعة المليئة بالدهون أو المشروبات الغازية التي يُنصح بالابتعاد عنها في كل الأوقات، مضيفاً أنَّ الوقت المناسب لتناول وجبة الإفطار هو الصباح الباكر في أول ساعتين من النهار، أمَّا مكانها فهو البيت، حيث تكون الاختيارات صحية أكثر، مشيراً إلى أنَّ الحل الثاني لمن لا يُسعفه الوقت هو أخذ صندوق الإفطار (Lunch Box) إلى العمل مع تجهيز وجبة صحية.


قيمتها كبيرة في تحسين التركيز والأداء الوظيفي وتعزيز مناعة الجسم وتنظيم «الكولسترول» وسكر الدم



وأشار إلى أنَّ إفطار السوق و"البوفيهات" لا يُوفر العناصر الغذائية المطلوبة في هذه الوجبة المهمة، كما أنَّه يُعدُّ بطرق تجارية تهدف غالباً إلى الربح أكثر من أن تكون وجبة متكاملة، مؤكداً على أنَّ عدم الاهتمام بتناول وجبة الإفطار ينبع من سن الطفولة، موضحاً أنَّ العديد من الأسر لا تهتم بتعويد الأطفال على تناول هذه الوجبة في أول النهار، إلى جانب وجود عامل السهر الذي يؤدي إلى الاستيقاظ المتأخر، لافتاً إلى أنَّ السهر عادة ما يكون مصحوباً بتناول العشاء في وقت متأخر؛ مما يؤدي إلى ضعف الشهية لتناول الإفطار في بداية النهار.

وشدَّد على أهمية أن تكون وجبة الإفطار وجبة متكاملة تشمل كل المجموعات الغذائية الخمس المعروفة، مضيفاً أنَّ الاكتفاء بتناول "ساندويتش" خفيف أو قطعة "دونات" مع القهوة أو الشاي أمر غير صحيّ، مشيراً إلى أنَّ هذه الوجبة وجبة فقيرة لا تُلبي ثلث احتياجات الجسم من الغذاء في اليوم الواحد.
مفتاح العافية
وقالت "د.إلهام الجعلي" -رئيس قسم التغذية الإكلينيكية بكلية العلوم الطبية التطبيقية بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة- إنَّ وجبة الإفطار هي الأهم مقارنة بالوجبات الأخرى، مضيفةً أنَّ أهمية تناولها تعود إلى ارتباطها وتأثيرها على الحالة الغذائية للأشخاص وأوزانهم والتحصيل الدراسي لدى الأطفال والمراهقين، إلى جانب تأثيرها على نسبة الحضور والغياب وأداء الموظفين، موضحةً أنَّها -كما يُقال- مفتاح العافية، مبيِّنةً أنَّها تمد الجسم بالطاقة اللازمة لبدء اليوم بنشاط.
وأكدت على أنَّ بعض دراسات التدخّل الغذائي برهنت أنَّ تناول مجموعة من الأطفال لوجبة الإفطار الصحي بصورة منتظمة يؤدي إلى تحسين حالتهم النفسية والمزاجية والاجتماعية، وأضافت قائلةً :"من المؤسف أنَّها على الرغم من ذلك، إلاَّ أنَّها تُعدُّ الوجبة الأكثر تخطيّاً بين الوجبات الثلاث، كما أنَّ نسبة التجاهل أو التخطي لهذه الوجبة أو عدم الانتظام في تناولها تتفاوت في مجتمعنا المحليّ حسب الفئات العمرية".
وأضافت أنَّ العديد من الدراسات التي أُجريت في المملكة أثبتت انتشار تخطّي وجبة الإفطار أو عدم الانتظام في تناولها بين الأطفال والمراهقين من البنين والبنات، الأمر الذي يُؤدّي إلى الاعتماد على البدائل السريعة التي عادة ما تكون غير صحية وعالية في محتواها من الدهون المُشبعة والسكريات والأملاح، محذِّرةً من تناول "الساندويتشات" غير الصحية والمُعجَّنات و"الكيك" و"الدونات" والمشروبات الغازية، لافتةً إلى أنَّ الوجبات الصحية أكثر سهولة في إعدادها وتحضيرها.
وصفات سريعة
ولفتت "د.إلهام الجعلي" إلى أنَّ بإمكان كل ربَّة بيت أدركت أهمية وجبة الإفطار لعائلتها أن تُحوِّلها إلى أفضل الوجبات أثناء اليوم، خاصة حينما تعمل على تجاوز حدود الإفطار المعتاد وتضيف كثيراً من الأصناف الخاصة ببعض الدول إلى قائمة وجباتها الصباحية، لا سيَّما مع سهولة الحصول على كثير من الوصفات السريعة والصحية عبر كتب الطبخ وشبكة "الإنترنت" وتقديمها بصورة شهيّة تضمن عدم التفاتهم إلى الإفطار من الخارج والوقوف طويلاً أمام طوابير محال بيع الفول و"التميس".







  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
اخبار جريده الرياض يوم الجمعه 1-8-1435-اخبار صحيفه الرياض يوم الجمعه 30-5-2014

جديد مواضيع القسم صحيفة سبق - sabq - حافز المطور - اخبار حافز - pht. - عاجل - عكاظ


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اخبار جريده الرياض يوم الجمعه 23-12-1435-اخبار صحيفه الرياض يوم الجمعه 17-10-2014 ● н σ d σ α صحيفة سبق - sabq - حافز المطور - اخبار حافز - pht. - عاجل - عكاظ 6 17 - 10 - 2014 5:39 AM
اخبار جريده الرياض يوم الجمعه 9-12-1435-اخبار صحيفه الرياض يوم الجمعه 3-10-2014 ● н σ d σ α صحيفة سبق - sabq - حافز المطور - اخبار حافز - pht. - عاجل - عكاظ 4 3 - 10 - 2014 5:03 AM
اخبار جريده الرياض يوم الجمعه 3-11-1435-اخبار صحيفه الرياض يوم الجمعه 29-8-2014 ● н σ d σ α صحيفة سبق - sabq - حافز المطور - اخبار حافز - pht. - عاجل - عكاظ 4 29 - 8 - 2014 6:10 AM
اخبار جريده الرياض يوم الجمعه 27-9-1435-اخبار صحيفه الرياض يوم الجمعه 25-7-2014 ● н σ d σ α صحيفة سبق - sabq - حافز المطور - اخبار حافز - pht. - عاجل - عكاظ 3 25 - 7 - 2014 2:08 AM
اخبار صحيفه الرياض يوم الجمعه 23-3-1435-اخبار جريده الرياض يوم الجمعه 24-1-2014 ● н σ d σ α صحيفة سبق - sabq - حافز المطور - اخبار حافز - pht. - عاجل - عكاظ 5 24 - 1 - 2014 6:16 AM


الساعة الآن 10:20 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO TranZ By Almuhajir
ماشاء الله تبارك الله ماشاء الله لاقوة الا بالله , اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى

Security team

Privacy Policy