العودة   منتديات تجمعنا المحبه > إسلامُنـا > المنتدى الأسلامي
التسجيل اجعل كافة الأقسام مقروءة

المنتدى الأسلامي مواضيع اسلامية , منتدى اسلامي , الإسلام , اسلام , فتاوى , أناشيد , فتاوى المرآة , فتاوى شرعية , مواضيع دينية , كتب اسلامية , احكام فقهية , احاديث , مسلم , مسلمة , قرآن , دين , حديث , سنة

* كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟؟؟

* كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟؟؟ بسم الله الرحمن الرحيم كيف تتغلب على العطش في رمضان...؟ 1- تجنب ...

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /25 - 8 - 2008, 9:05 PM   #1

نونآ العوتيبي..! غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 513
 تاريخ التسجيل : 6 - 8 - 2008
 المكان : قلوبِ لم تُخلق بعد !
 المشاركات : 28,214
 النقاط : نونآ العوتيبي..! has a reputation beyond reputeنونآ العوتيبي..! has a reputation beyond reputeنونآ العوتيبي..! has a reputation beyond reputeنونآ العوتيبي..! has a reputation beyond reputeنونآ العوتيبي..! has a reputation beyond reputeنونآ العوتيبي..! has a reputation beyond reputeنونآ العوتيبي..! has a reputation beyond reputeنونآ العوتيبي..! has a reputation beyond reputeنونآ العوتيبي..! has a reputation beyond reputeنونآ العوتيبي..! has a reputation beyond reputeنونآ العوتيبي..! has a reputation beyond repute

افتراضي * كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم



كيف تتغلب على العطش في رمضان...؟

1- تجنب تناول الأكلات والأغذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل بخاصة عند وجبة السحور لأنها تحتاج إلى شرب كميات كبيرة من الماء بعد تناولها .
2- حاول أن تشرب كميات قليلة من الماء في فترات متقطعة من الليل .
3- تناول الخضروات والفواكه الطازجة في الليل وعند السحور فإن هذه الأغذية تحتوي على كميات جيدة من الماء والألياف التي تمكث فترة طويلة في الأمعاء مما يقلل من الإحساس بالجوع والعطش .
4- تجنب وضع الملح الكثير على السلطة والأفضل وضع الليمون عليها والذي يجعل الطعم مثيل للملح في تعديل الطعم .
5- إبتعد عن تناول الأكلات والأغذية المالحة مثل السمك المالح وكذلك التي تدخل تحت اسم المخللات, فإن هذه الأغذية تزيد من حاجة الجسم إلى الماء .
6- يعتقد بعض الأشخاص إن شرب كميات كبيرة من الماء عند السحور يحميهم من الشعور بالعطش أثناء الصيام , وهذا اعتقاد خاطئ لان معظم هذه المياه زائدة عن حاجة الجسم لذا تقوم الكلية بفرزها بعد ساعات قليلة من تناولها .
7- إن الإكثار من السوائل في رمضان مثل العصيرات المختلفه والمياه الغازية يؤثر بشدة على المعدة وتقليل كفاءة الهضم وحدوث بعض الاضطرابات الهضمية , ويعمد بعض الأفراد إلى شرب الماء المثلج بخاصة عند بداية الإفطار وهذا لا يروي العطش بل يؤدي إلى انقباض الشعيرات الدموية وبالتالي ضعف الهضم , ويجب أن تكون درجة الماء معتدلة أو متوسطة البرودة وأن يشربها الفرد متأنيا وليس دفعه واحدة , ودفع الطعام بالماء أثناء الأكل طريقة خاطئة لأنها لا تعطي فرصه للهضم وأكثر عمليات الهضم هو مضغ الطعام للحصول على هضم جيد .


والله يتقبل صيامكم وقيامكم ..


* ;dt jjygf ugn hgu'a td vlqhk ???








  رد مع اقتباس
قديم منذ /26 - 8 - 2008, 6:34 AM   #2

..{آنآ سكرهـ

Šăяă..~! غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 14
 تاريخ التسجيل : 7 - 6 - 2008
 المكان : الـﮚـوُوُن بدونـﮯ [ مـــشگلـﮧ ...~
 المشاركات : 12,850
 النقاط : Šăяă..~! has a reputation beyond reputeŠăяă..~! has a reputation beyond reputeŠăяă..~! has a reputation beyond reputeŠăяă..~! has a reputation beyond reputeŠăяă..~! has a reputation beyond reputeŠăяă..~! has a reputation beyond reputeŠăяă..~! has a reputation beyond reputeŠăяă..~! has a reputation beyond reputeŠăяă..~! has a reputation beyond reputeŠăяă..~! has a reputation beyond reputeŠăяă..~! has a reputation beyond repute

افتراضي

ربي يعطيك العــآآآفيه ,, حلوووي

مشكوووره ع نصــآآيحك الحلوووه..

كل الود..








  رد مع اقتباس
قديم منذ /26 - 8 - 2008, 7:47 AM   #3

نونآ العوتيبي..! غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 513
 تاريخ التسجيل : 6 - 8 - 2008
 المكان : قلوبِ لم تُخلق بعد !
 المشاركات : 28,214
 النقاط : نونآ العوتيبي..! has a reputation beyond reputeنونآ العوتيبي..! has a reputation beyond reputeنونآ العوتيبي..! has a reputation beyond reputeنونآ العوتيبي..! has a reputation beyond reputeنونآ العوتيبي..! has a reputation beyond reputeنونآ العوتيبي..! has a reputation beyond reputeنونآ العوتيبي..! has a reputation beyond reputeنونآ العوتيبي..! has a reputation beyond reputeنونآ العوتيبي..! has a reputation beyond reputeنونآ العوتيبي..! has a reputation beyond reputeنونآ العوتيبي..! has a reputation beyond repute

افتراضي

يسلموو غلاتي لمروورك








  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد مواضيع القسم المنتدى الأسلامي


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أكلات لا تسبب العطش بالاسحار 2016 , أكلات لا تسبب العطش في شهر رمضان 2016 ♥ •ӎ طبخات رمضان 2018- وصفات رمضان 2018- اكلات رمضانية 1439- اطباق رمضان 0 4 - 6 - 2016 2:03 AM
كيف تتغلب على العطش بشهر رمضان ● н σ d σ α الخيمة الرمضانية 1439, فعاليات رمضانية 2018, مسابقات رمضان 10 1 - 8 - 2011 3:35 AM
كيف تتغلب على العطش في رمضان .. ؟؟ بوغالب مواضيع مكرره - مواضيع محذوفه - مواضيع تالفه 8 14 - 8 - 2010 11:04 PM
العطش يسبب الغباء ! -●î[ḾїṦสή]î●- منتدى الطب - اسباب - علاج - الوقاية - ارشادات - نصائح - Medicine 4 25 - 3 - 2010 2:47 AM
العطش الروحي .. من يرويه .. ؟؟ بوغالب النقاش والحوار - نقاش جاد 6 28 - 12 - 2008 1:08 PM


الساعة الآن 4:38 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO TranZ By Almuhajir
ماشاء الله تبارك الله ماشاء الله لاقوة الا بالله , اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى

Security team

Privacy Policy