العودة   منتديات تجمعنا المحبه > تجمعنا العامه > منتدى التطوير الذاتي
التسجيل اجعل كافة الأقسام مقروءة

هل ستظل علي الطريق ..؟؟

..؟؟ , الطريق , ستظل هل ستظل علي الطريق ..؟؟ هل ستظل علي الطريق ..؟؟ كم شخص يملك آلات للتمارين ...

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /21 - 4 - 2010, 12:42 PM   #1

:: عـضـو مـتـمـيـز ::

بوغالب غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 676
 تاريخ التسجيل : 26 - 9 - 2008
 المكان : تطوان
 المشاركات : 11,523
 النقاط : بوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond repute

هل ستظل علي الطريق ..؟؟


هل ستظل علي الطريق ..؟؟








كم شخص يملك آلات للتمارين الرياضيه في المنزل و لا يستخدمها ويعلوها التراب ؟؟



كم شخص بدأ في قراءه كتاب وتركه بعد أن قرأ منه صفحات قليله ؟؟



كم من الأعمال التي نبدأها بشغف و لكن نحيد عن الطريق لنغير ما بدأناه أو لنتوقف تماما؟؟




قرأت مقاله أجنبيه و أردت أن أنقل أفكارها أليكم لنظل علي الطريق



في البدايه حينما نبدأ شيئا جديدا فانه يكونمثير… ولكن بعد يومين فقط سوف يصبح المشروع غير جديد .. وتبدأ أن تقل الاثاره ناحيته تدريجيا …



و لتدريب أرادتك لكي تبقي علي الطريق :



1- كيف تدرب أرادتك مثلما تدرب عضلاتك ؟



أولا نحن نستخدم الانضباط في حياتنا في الصباح حينما نترك السرير الدافئ المريح .. ونقوم لنذهب الي العمل دون أن نفكر في النوم ساعه أخري ..



أنك أستيقظت من النوم لأن الدافع كان قوي … فلو لم تستيقظ من النوم لما حصلت علي المال في ذلك اليوم و حياه أسرتك معتمده عليه ..



الشئ المدهش أنك يمكن أن تدرب أرادتك مثلما تدرب عضلاتك



في البدايه تبدأ باعطاء وقت صغير لتحقيق أهدافك



و بعد ذلك يزيد الوقت و يزيد معه العمل



الشئ الأهم أنه يجب أن تفعله كل يوم الي أن يصبح عاده .. فالعادات لا تحتاج



نفس الطاقه من الانضباط مثلما يحتاجها أي شئ لم تتعود عليه ..



فيجب أن تقحم نشاطك الجديد في روتين يومك الي أن يصبح عاده



علي أيه حال العادات تتكون بسرعه حينما تمارس نفس النشاط في "نفس الوقت و في نفس المكان "…




2- تأكد أنك لن تتخطي أي يوم :



كرس جزء صغير من وقتك لهذا العمل … وقم بزياده هذا الوقت حينما يصبح أنضباطك أقوي …



تأكد أنك تفعل هذا النشاط كل يوم هذا مهم جدا … فلا مجال للأعذار



تذكر دائما أن هذا التغيير البسيط في روتينك اليومي سيجعل حياتك أفضل …



ولكن ماذا لو تخطيت يوما لم تفعل فيه شئ ؟؟



لا تسمح بالأفكار السلبيه تدمر لك حياتك



لا تجعل مخك يعاقبك باصدار أحكام عليك أنك قليل الانضباط و أنك لا تملك الاراده



لا .. عد مره أخري للطريق … تصرف وفكر أفكار أيجابيه ..




3- أشعر أنك فعلتها:



حينما تشعر بأهدافك أنها تحققت .. سوف يدفعك هذا الشعور نحو تحقيق الأهداف و أن تجعلها حقيقيه وتراها أمام عينيك ….



لو أمامك المكتب غير مرتب و مليئ بالأوراق



ويخنق أنفاسك من كثره الفوضي



تخيل أنك قمت بترتيبه تخيل كم الراحه التي تشعر بها



تخيل أنك كيف تستطيع التنفس



حينما تتخيل ذلك ستقوم بترتيبه فورا ….




- هذه الطريقه تستخدم حتي لو كنت تشعر بالكسل



علي سبيل المثال أنت قررت اليوم أن تذهب لتمارس رياضه الجري



لكن حينما يأتي الوقت تشعر أنك لا تستطيع القيام من مكانك و لا تستطيع القيام بأي تدريب



اذن عليك أن تقول لنفسك لن أذهب لأمارس رياضه الجري اليوم



ولكن فقط سألبس ملابس الجري



هذه أسهل بالنسبه لارادتك



في معظم الأحوال ستقوم لتلبس ملابس الجري و يمكن أن تقرر الذهاب للتمرين



فقط أجعل نفسك تفعل جزءا بسيطا من واجباتك ( مثل قراءه صفحه واحده فقط)



وهي لن تتعدي دقيقتان



ومن المضحك أنك حينما تبدأ في العمل سوف تنهيه كله




و أخيرا الي الشخص الذي يعرف كيف يظل علي الطريق



النجاح ليس من قبيل الصدفه




الحافز والاراده تعطيك القدره علي اداره نفسك



لتعمل كل يوم أنجاز نحو تحقيق مقاصدك



وليكن هذا اليوم هو اليوم



لقد بدأ الآن



اذن لماذا لا تزال جالسا هنا .. ؟؟



ig sj/g ugd hg'vdr >>??








  رد مع اقتباس
قديم منذ /21 - 4 - 2010, 3:34 PM   #2


●و ξــد منســآكے«-~ غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 1713
 تاريخ التسجيل : 5 - 6 - 2009
 المكان : مومـ Indian ـبـآإأي..)=
 المشاركات : 6,959
 النقاط : ●و ξــد منســآكے«-~ has a reputation beyond repute●و ξــد منســآكے«-~ has a reputation beyond repute●و ξــد منســآكے«-~ has a reputation beyond repute●و ξــد منســآكے«-~ has a reputation beyond repute●و ξــد منســآكے«-~ has a reputation beyond repute●و ξــد منســآكے«-~ has a reputation beyond repute●و ξــد منســآكے«-~ has a reputation beyond repute●و ξــد منســآكے«-~ has a reputation beyond repute●و ξــد منســآكے«-~ has a reputation beyond repute●و ξــد منســآكے«-~ has a reputation beyond repute●و ξــد منســآكے«-~ has a reputation beyond repute

افتراضي رد: هل ستظل علي الطريق ..؟؟

تسلم يمنــاكـــ

ع الأنتقـــاء الرائع..

دمــــــــت بــــــــــــود...@








  رد مع اقتباس
قديم منذ /21 - 4 - 2010, 6:22 PM   #3

خــذنيے مآأبينيے..} غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 3381
 تاريخ التسجيل : 2 - 11 - 2009
 المشاركات : 10,244
 النقاط : خــذنيے مآأبينيے..} has a reputation beyond reputeخــذنيے مآأبينيے..} has a reputation beyond reputeخــذنيے مآأبينيے..} has a reputation beyond reputeخــذنيے مآأبينيے..} has a reputation beyond reputeخــذنيے مآأبينيے..} has a reputation beyond reputeخــذنيے مآأبينيے..} has a reputation beyond reputeخــذنيے مآأبينيے..} has a reputation beyond reputeخــذنيے مآأبينيے..} has a reputation beyond reputeخــذنيے مآأبينيے..} has a reputation beyond reputeخــذنيے مآأبينيے..} has a reputation beyond reputeخــذنيے مآأبينيے..} has a reputation beyond repute

رد: هل ستظل علي الطريق ..؟؟

سلمت الأيادي
ع الأنتقاء الرائع

يعطيك الــ 1000 ــف عافيه
ولك مني أجمل التحايا
دمت بود

















  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
..؟؟, الطريق, ستظل

جديد مواضيع القسم منتدى التطوير الذاتي


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ولي العهد: السعودية ستظل متبعة المنهج السلفي ومثيرو الشبهات "جاهلون" اح ـــا سيس مبعثرهــ صحيفة سبق - sabq - حافز المطور - اخبار حافز - pht. - عاجل - عكاظ 7 4 - 1 - 2012 3:31 AM
كتاب الطريق الى مكة محمد اسد , تحميل كتاب الطريق الى مكة محمد اسد نبضها عتيبي كتب , معلومات عامه , تعليم اللغات , تردد القنوات 2018 7 11 - 1 - 2011 8:28 AM
الطريق الى حسن الخلق .. ؟؟ بوغالب المنتدى الأسلامي 12 4 - 4 - 2010 4:13 PM
ستظل الوحدة تلازمني بحياتي ليتني همك المنتدى العام 13 16 - 2 - 2009 5:58 PM
إلى متى ستظل إمعه.........}(بقلمي) miss_mais بقلمي 16 13 - 12 - 2008 4:14 PM


الساعة الآن 5:17 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO TranZ By Almuhajir
ماشاء الله تبارك الله ماشاء الله لاقوة الا بالله , اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى

Security team

Privacy Policy