العودة   منتديات تجمعنا المحبه > تجمعنا العامه > منتدى التطوير الذاتي
التسجيل اجعل كافة الأقسام مقروءة

كيف تتخلص من الهموم .. ؟؟

الهموم , تتخلص كيف تتخلص من الهموم .. ؟؟ كيف تتخلص من الهموم .. ؟؟ كم مرة أحسست بالألم يعتصر ...

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /10 - 5 - 2010, 11:50 AM   #1

:: عـضـو مـتـمـيـز ::

بوغالب غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 676
 تاريخ التسجيل : 26 - 9 - 2008
 المكان : تطوان
 المشاركات : 11,523
 النقاط : بوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond repute

كيف تتخلص من الهموم .. ؟؟



كيف تتخلص من الهموم .. ؟؟
تتخلص الهموم manpraying3.jpg
كم مرة أحسست بالألم يعتصر جوانبك .؟؟

كم مرة أحسست أنك لا تقوى على البكاء، وأن دموعك جفت .؟

تعجز عن البكاء…

ولكن الألم ما زال يسكن قلبك… والحرقة تعصرك

خوف + هم + حزن + تردد + قهر ..

هذه بعضاً من الأحاسيس التي ربما قد أحسست بها يوماً ما …

ولكن لا أحد يدري بمشاعرنا الدفينة التي لا ترقى للسطح …

هل تريد بالفعل التخلص من همومك ..؟

إليــك الطريقه:

أحضر ورقة وقلم وعود ثقاب أعمل الآتي .. وبدون تردد ..

أكتب كل ما يحزنك… كل همومك… كل مشاكلك…

أكتبها كلها على هذه الورقة وبصدق وكأنك تتحدث لشخص عزيز عليك …

أكتب وبدون خجل أو استحياء فلا أحد سوف يطلع على ما كتبت ..!

أكتب و أكتب وحتى لو استمرت تلك العملية أيام

فقط أكتب ولا تقرأ ما كتبت ..!

بعد ذلك قم وبدون تردد وأحرق تلك الورقة

أحرق تلك الأوراق وأستشعر أنك تحرق همومك معاها

سوف تتحول تلك الأوراق إلى رماد …!!!
ومعها همومك…

وتذكر أنك لن تستطيع بعدها رؤية ما كتبت لأنه أصبح رماداً
ومعها أيضاً همومك ..

لا تحاول أن تتذكر تلك الهموم لأنها أصبحت رماداً ..

هذه التجربة نجحت مع الكثيرين بشهادة خبراء

و

مهم جداً أن تقتنع بأن همومك احترقت وتحولت إلى رماد فعلا

وأخيراً

إذا أصابك هم فلا تقل

يا رب … إن همي كبير

ولكن

قل يا هم … إن ربي كبير

أبعد الله عنكم الهموم والأحزان..



;dt jjogw lk hgil,l >> ??








  رد مع اقتباس
قديم منذ /10 - 5 - 2010, 6:47 PM   #2

الهَنوُف غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 3613
 تاريخ التسجيل : 9 - 11 - 2009
 المكان : بيَن حَروف آسِمه الآربِعه
 المشاركات : 91,605
 النقاط : الهَنوُف has a reputation beyond reputeالهَنوُف has a reputation beyond reputeالهَنوُف has a reputation beyond reputeالهَنوُف has a reputation beyond reputeالهَنوُف has a reputation beyond reputeالهَنوُف has a reputation beyond reputeالهَنوُف has a reputation beyond reputeالهَنوُف has a reputation beyond reputeالهَنوُف has a reputation beyond reputeالهَنوُف has a reputation beyond reputeالهَنوُف has a reputation beyond repute

افتراضي رد: كيف تتخلص من الهموم .. ؟؟

يمآل العآفيه يآغلآتي ع الطرح القيّم
لاخلا منك ولاعدم ..نحتري جديدك







  رد مع اقتباس
قديم منذ /10 - 5 - 2010, 11:44 PM   #3

:: عـضـو مـتـمـيـز ::

بوغالب غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 676
 تاريخ التسجيل : 26 - 9 - 2008
 المكان : تطوان
 المشاركات : 11,523
 النقاط : بوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond repute

افتراضي رد: كيف تتخلص من الهموم .. ؟؟








  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الهموم, تتخلص

جديد مواضيع القسم منتدى التطوير الذاتي


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تتخلص من الفوضى الدماغية؟ ● н σ d σ α منتدى التطوير الذاتي 6 7 - 11 - 2012 9:23 PM
كيف تتخلص من الذكريات المؤلمة حلاتي بضحكتي منتدى التطوير الذاتي 8 24 - 10 - 2011 1:35 PM
كيف تتخلص ... غريب الدار النقاش والحوار - نقاش جاد 2 10 - 5 - 2010 1:07 AM
كيف تتخلص من الضغط النفسي الهَنوُف منتدى التطوير الذاتي 8 9 - 4 - 2010 1:39 AM
كيف تتخلص من التوتر والقلق؟؟!! ♥اميرة بكلمتي♥ منتدى الطب - اسباب - علاج - الوقاية - ارشادات - نصائح - Medicine 2 13 - 11 - 2009 3:33 PM


الساعة الآن 6:28 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO TranZ By Almuhajir
ماشاء الله تبارك الله ماشاء الله لاقوة الا بالله , اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى

Security team

Privacy Policy