العودة   منتديات تجمعنا المحبه > تجمعنا العامه > منتدى التطوير الذاتي
التسجيل اجعل كافة الأقسام مقروءة

اسرار الثقه با النفس - سياسه القه با النفس - كيفيه اكتساب الثقه با النفس

الثقه , النفس , القه , اسرار , اكتساب , سياسه , كيفيه اسرار الثقه با النفس - سياسه القه ...

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /30 - 5 - 2010, 7:03 PM   #1

الهَنوُف غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 3613
 تاريخ التسجيل : 9 - 11 - 2009
 المكان : بيَن حَروف آسِمه الآربِعه
 المشاركات : 91,605
 النقاط : الهَنوُف has a reputation beyond reputeالهَنوُف has a reputation beyond reputeالهَنوُف has a reputation beyond reputeالهَنوُف has a reputation beyond reputeالهَنوُف has a reputation beyond reputeالهَنوُف has a reputation beyond reputeالهَنوُف has a reputation beyond reputeالهَنوُف has a reputation beyond reputeالهَنوُف has a reputation beyond reputeالهَنوُف has a reputation beyond reputeالهَنوُف has a reputation beyond repute

افتراضي اسرار الثقه با النفس - سياسه القه با النفس - كيفيه اكتساب الثقه با النفس




أسرار الثقة بالنفس

الكثير من الناس يشتكي فقدان الثقة بالنفس ويتألم لضعف ثقته بنفسه

فالبعض قد يترك وظيفة ما بسبب ضعف ثقته بنفسه

والبعض يخاف اتخاذ قرارات قوية بسبب ضعف ثقته بنفسه

والبعض يبالغ في إظهار ثقته بنفسه ليخفي ضعف ثقته بنفسه!!

والعديد من المشاكل تنشأ بسبب ضعف الثقة بالنفس

والسبب في ذلك أن الأساس الذي يحرك الإنسان مهزوز فمن الطبيعي أن

تخرج منه أشياء مهزوزة كذلك!

والآن لنتحاور حول هذه الثقة..

كيف تضعف الثقة بالنفس؟


1- الحديث الداخلي السلبي ( أنا لا أستطيع , أخاف, لا أقدر, صعبة عليّ,...الخ )

2 - التعرض لموقف قوي أعطى إحساسا بضعف الثقة ( استهزاء

الوالدين من الابن أمام الآخرين ,استهزاء المعلم من الطالب أمام الطلبة ,الفشل في شيء مهم بالنسبة لك,....الخ

3 - البرمجة السلبية من الآخرين (أنت غبي, أنت لا تفهم , لن تفلح في حياتك ,...الخ
لماذا ضعفت الثقة بالنفس؟

بسبب قوة المشاعر التي تشعر بها عند مرورك بأحد الأسباب السابقة

فالعقل يخزن بكفاءة عالية جدا عند الوصول لإحساس كبير جدا بغض النظر

كان سلبيا أو إيجابيا

وعندما يتم التخزين فالعقل تظهر التصرفات الجديدة بما يتناسب مع المعلومات

الجديدة فمثلا..

إذا خزن العقل شعورك بضعف الثقة فستتصرف تصرفات عديدة تدل على عدم

ثقتك بنفسك حتى تثبت لعقلك أن المعلومات المخزنة صحيحة!!


كيف أضاعف ثقتي بنفسي؟


1-الحديث الداخلي الإيجابي ( أنا واثق بنفسي , أنا أستطيع أن أفعلها ,إنها سهلة, أنا أقدر ، أنا مبدع ، أنا متفائل ، .... الخ

2-مضاعفة الشعور بالثقة عند التعرض لمواقف الثقة

3-البرمجة الإيجابية من خلال الآخرين ( أولا صد أي كلام سلبي حول ثقتي بنفسي,


ثانيا الاستمتاع بمدح الآخرين لثقتي بنفسي,فعل الأشياء التي
تجعلهم يبدون إعجابهم بثقتي بنفسي )

همسة سحرية :-
هناك من يربط ثقته بنفسه بالجاه أو المنصب أو بنية جسمه أو حفظه أو ذكائه أو...الخ

بمعنى آخر يربط ثقته بنفسه لما يتميز به ويمكن استغلال هذه النقطة لصالحك انظر لما يميزك عن الآخرين بوضوح

ربما يكون عندك خط جميل تحسد عليه أو ذاكرة قويه أو جمال المظهر أو ذكائك أو سرعة بديهتك أو... أو ... أو...الخ
ابحث عن ما يميزك واربط ثقتك به حتى تبدأ في اكتساب الثقة كطبيعة تلقائية لك .




hsvhv hgeri fh hgkts - sdhsi hgri ;dtdi h;jshf








  رد مع اقتباس
قديم منذ /30 - 5 - 2010, 7:10 PM   #2

ḾЯђƒṱ ΆĻ.27ṧάṧ غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 5374
 تاريخ التسجيل : 16 - 1 - 2010
 المكان : in my dreems
 المشاركات : 5,246
 النقاط : ḾЯђƒṱ ΆĻ.27ṧάṧ has a brilliant futureḾЯђƒṱ ΆĻ.27ṧάṧ has a brilliant futureḾЯђƒṱ ΆĻ.27ṧάṧ has a brilliant futureḾЯђƒṱ ΆĻ.27ṧάṧ has a brilliant futureḾЯђƒṱ ΆĻ.27ṧάṧ has a brilliant futureḾЯђƒṱ ΆĻ.27ṧάṧ has a brilliant futureḾЯђƒṱ ΆĻ.27ṧάṧ has a brilliant futureḾЯђƒṱ ΆĻ.27ṧάṧ has a brilliant futureḾЯђƒṱ ΆĻ.27ṧάṧ has a brilliant futureḾЯђƒṱ ΆĻ.27ṧάṧ has a brilliant futureḾЯђƒṱ ΆĻ.27ṧάṧ has a brilliant future

افتراضي رد: اسرار الثقه با النفس - سياسه القه با النفس - كيفيه اكتساب الثقه با النفس

...
تسسلم يدينك ع آلطرح وآلموضوع رآئع








  رد مع اقتباس
قديم منذ /31 - 5 - 2010, 2:10 AM   #3

ЯǾṀหέĆị άĹ7๑Ǿ๑b غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 31
 تاريخ التسجيل : 11 - 6 - 2008
 المكان : في وسط القلوب
 المشاركات : 10,055
 النقاط : ЯǾṀหέĆị άĹ7๑Ǿ๑b has a reputation beyond reputeЯǾṀหέĆị άĹ7๑Ǿ๑b has a reputation beyond reputeЯǾṀหέĆị άĹ7๑Ǿ๑b has a reputation beyond reputeЯǾṀหέĆị άĹ7๑Ǿ๑b has a reputation beyond reputeЯǾṀหέĆị άĹ7๑Ǿ๑b has a reputation beyond reputeЯǾṀหέĆị άĹ7๑Ǿ๑b has a reputation beyond reputeЯǾṀหέĆị άĹ7๑Ǿ๑b has a reputation beyond reputeЯǾṀหέĆị άĹ7๑Ǿ๑b has a reputation beyond reputeЯǾṀหέĆị άĹ7๑Ǿ๑b has a reputation beyond reputeЯǾṀหέĆị άĹ7๑Ǿ๑b has a reputation beyond reputeЯǾṀหέĆị άĹ7๑Ǿ๑b has a reputation beyond repute

افتراضي رد: اسرار الثقه با النفس - سياسه القه با النفس - كيفيه اكتساب الثقه با النفس

آختيار جميل

آشكرك بعمق على جهدك المميز

لاخلاولاعدم

,,,,,,,,,,,,,,,,,,







  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الثقه, النفس, القه, اسرار, اكتساب, سياسه, كيفيه

جديد مواضيع القسم منتدى التطوير الذاتي


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جديد الشيلات 2013 - شيلة عزة النفس علي مبارك الكدادي - يوتيوب شيلة عزة النفس علي مبارك الهَنوُف شيلات mp3 - شيلات 2017- قصائد صوتيه - قصائد مسموعه - موفن نت 3 11 - 11 - 2012 3:30 AM
انشوده هوى النفس 2012 - تحميل انشوده هوا النفس ● н σ d σ α تسجيلات اسلاميه-الصوتيات والمرئيات الإسلامية 7 28 - 12 - 2011 4:26 AM
الذين يعانون من انحباس النفس أثناء النوم معرضون أكثر للخرف-اسباب الخرف-مخاطرانحباس النفس الهَنوُف منتدى الطب - اسباب - علاج - الوقاية - ارشادات - نصائح - Medicine 8 8 - 12 - 2011 3:14 AM
أنشودة هوى النفس - تحميل أنشودة هوى النفس - انشوده2013 نبضها عتيبي تسجيلات اسلاميه-الصوتيات والمرئيات الإسلامية 16 17 - 10 - 2011 1:54 PM
كيف تتغلب على إنعدام الثقه فى النفس ° • Ṃ๓2 • ° المنتدى العام 8 18 - 5 - 2010 4:25 AM


الساعة الآن 6:48 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO TranZ By Almuhajir
ماشاء الله تبارك الله ماشاء الله لاقوة الا بالله , اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى

Security team

Privacy Policy