العودة   منتديات تجمعنا المحبه > تجمعنا العامه > المنتدى العام
التسجيل اجعل كافة الأقسام مقروءة

المنتدى العام مواضيع عامه ، مواضيع ساخنه ، آراء مختلفة ، مقالات عامه كلمات قيمه ، معلومات هامه ، جرائم ، تغطية مواضيع ، نفل مواضيع مهمه ، بوح القلم ، تعبير عن الخاطر ، عبر عن مشاكلك ، عن خاطرك ، مواضيع عامه

القلق .. ؟؟

القلق القلق .. ؟؟ القلق .. ؟؟ هل أنت شديد القلق؟ إن الكثيرين يأخذون الآن أدويه أكثر من أي وقت ...

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /18 - 6 - 2010, 10:11 AM   #1

:: عـضـو مـتـمـيـز ::

بوغالب غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 676
 تاريخ التسجيل : 26 - 9 - 2008
 المكان : تطوان
 المشاركات : 11,523
 النقاط : بوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond repute

القلق .. ؟؟


القلق .. ؟؟

هل أنت شديد القلق؟ إن الكثيرين يأخذون الآن أدويه أكثر من أي وقت مضى لتنسيهم قلقهم الذي زاد عما كان , على أشياء سخيفة زادت هي الأخرى عما كانت . لماذا يعتبر القلق عدوا لك ؟ لان القلق سوف يدمرك . وطبقا لما يقوله د. تشارلز مايو: " يؤثر القلق على الدورة الدموية , وعلى الجهاز العصبي بأكمله . و لم يعرف أحدا أبدا مات من كثرة العمل , ولكن يعرف الكثيرين ممن ماتوا من القلق والشك".

ويخبرنا علماء النفس أن 40% من الأشياء التي تقلقنا لن تحدث أبدا , وان 30 % من تلك الأشياء قد حدثت بالفعل . وإذا أضفنا أيضا أن 12% منها تتعلق بمخاوف صحية لا أساس لها من الصحة , وكذلك 10% منها تتعلق بأمور مختلفة نتعرض لها كل يوم , وهي لا تفيد على الإطلاق , وإذا كانت هذه الاضافه في محلها , فلا تتبقى إذن إلا نسبه 8% . بعبارة أخرى , فقد اكتشف الباحثون في مشكله القلق ان الكثيرون يشعرون بالقلق في 92% من الوقت , ولأسباب غير وجيهة. !
فيما يلي اقتراح وجيه : لا تقلق مالا يمكنك تغييره , وبدلا من ذلك , استغل تلك الطاقة بطريقه ايجابيه مفيدة . فإذا كنت غير راض عن حياتك الآن مثلا, فلا تقلق أو تنزعج , ولكن افعل شيئا حيال هذا الأمر. اقلق اقل , واعمل أكثر ؛لان القلق , مثل الكرسي الهزاز , لن يجعلك تتقدم أو تتحسن على الإطلاق.

خطوات العمل :
1- اليوم سوف أضع قائمه بالأشياء العشرة التي تقلقني أكثر من غيرها , وسأقوم بمقارنتها بصيغة ( د.مايو .)
2- اليوم سوف .................................................. ..................................
القلق يدل نقص الإيمان. ( جاك اكسيوم )






المصدر: منتديات تجمعنا المحبه - لمشاهدة المزيد المنتدى العام


hgrgr >> ??








  رد مع اقتباس
قديم منذ /18 - 6 - 2010, 5:45 PM   #2

الهَنوُف غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 3613
 تاريخ التسجيل : 9 - 11 - 2009
 المكان : بيَن حَروف آسِمه الآربِعه
 المشاركات : 91,605
 النقاط : الهَنوُف has a reputation beyond reputeالهَنوُف has a reputation beyond reputeالهَنوُف has a reputation beyond reputeالهَنوُف has a reputation beyond reputeالهَنوُف has a reputation beyond reputeالهَنوُف has a reputation beyond reputeالهَنوُف has a reputation beyond reputeالهَنوُف has a reputation beyond reputeالهَنوُف has a reputation beyond reputeالهَنوُف has a reputation beyond reputeالهَنوُف has a reputation beyond repute

افتراضي رد: القلق .. ؟؟

يمــآل العآفيه يآغلاي ع الإختيار القيّم
لاعدمناتميزك , نحتري جديدك







  رد مع اقتباس
قديم منذ /18 - 6 - 2010, 10:30 PM   #3

خــذنيے مآأبينيے..} غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 3381
 تاريخ التسجيل : 2 - 11 - 2009
 المشاركات : 10,244
 النقاط : خــذنيے مآأبينيے..} has a reputation beyond reputeخــذنيے مآأبينيے..} has a reputation beyond reputeخــذنيے مآأبينيے..} has a reputation beyond reputeخــذنيے مآأبينيے..} has a reputation beyond reputeخــذنيے مآأبينيے..} has a reputation beyond reputeخــذنيے مآأبينيے..} has a reputation beyond reputeخــذنيے مآأبينيے..} has a reputation beyond reputeخــذنيے مآأبينيے..} has a reputation beyond reputeخــذنيے مآأبينيے..} has a reputation beyond reputeخــذنيے مآأبينيے..} has a reputation beyond reputeخــذنيے مآأبينيے..} has a reputation beyond repute

رد: القلق .. ؟؟

سلمت الأيادي
ع الأنتقاء الرائع
يعطيك الــ 1000 ــف عافيه
ولك مني أجمل التحايا
دمت بود














  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
القلق

جديد مواضيع القسم المنتدى العام


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بحث عن القلق ، بحث عن القلق اسبابه وعلاجه ، بحث عن القلق النفسي 2013 ♥ •ӎ كتب , معلومات عامه , تعليم اللغات , تردد القنوات 2018 4 28 - 5 - 2012 3:52 AM
بحث عن القلق اسبابه وعلاجه ، بحث عن القلق النفسي ، بحث عن القلق العام ● н σ d σ α كتب , معلومات عامه , تعليم اللغات , تردد القنوات 2018 5 13 - 5 - 2012 11:20 PM
لتلفت من قلقك-اسباب القلق-علاج القلق واثاره الهَنوُف منتدى التطوير الذاتي 10 8 - 12 - 2011 2:52 AM
طريقة للتخفيف من القلق.كيفية التخفيف من القلق, أسباب القلق حلاتي بضحكتي منتدى الطب - اسباب - علاج - الوقاية - ارشادات - نصائح - Medicine 6 13 - 11 - 2011 9:55 PM
كتاب دع القلق وابدأ الحياة ديل كارنيجي , تحميل كتاب دع القلق وابدأ الحياة ديل نبضها عتيبي كتب , معلومات عامه , تعليم اللغات , تردد القنوات 2018 5 7 - 6 - 2010 5:13 AM


الساعة الآن 10:23 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO TranZ By Almuhajir
ماشاء الله تبارك الله ماشاء الله لاقوة الا بالله , اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى

Security team

Privacy Policy