العودة   منتديات تجمعنا المحبه > تجمعنا العامه > منتدى التطوير الذاتي
التسجيل اجعل كافة الأقسام مقروءة

إستراتيجيــة التغييــــر (الـداء -- الدواء --الشفاء) ثمَّ النـجـاح !!

(الـداء , --الشفاء) , التغييــــر , الجوال , النـجـاح , ثمَّ , إستراتيجيــة إستراتيجيــة التغييــــر (الـداء -- الدواء --الشفاء) ثمَّ ...

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /28 - 6 - 2010, 7:01 PM   #1

الهَنوُف غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 3613
 تاريخ التسجيل : 9 - 11 - 2009
 المكان : بيَن حَروف آسِمه الآربِعه
 المشاركات : 91,605
 النقاط : الهَنوُف has a reputation beyond reputeالهَنوُف has a reputation beyond reputeالهَنوُف has a reputation beyond reputeالهَنوُف has a reputation beyond reputeالهَنوُف has a reputation beyond reputeالهَنوُف has a reputation beyond reputeالهَنوُف has a reputation beyond reputeالهَنوُف has a reputation beyond reputeالهَنوُف has a reputation beyond reputeالهَنوُف has a reputation beyond reputeالهَنوُف has a reputation beyond repute

افتراضي إستراتيجيــة التغييــــر (الـداء -- الدواء --الشفاء) ثمَّ النـجـاح !!


إستراتيجيــة التغييــــر (الـداء -- الدواء --الشفاء) ثمَّ النـجـاح !!




بعد قراءتك للموضوع لن تحتاج الى أحد يعينك في حياتك غير الله عز وجل وتأكد بإذنه تعالى بأن حياتك ستتغير نحو الأفضل .... إذاً حياتك مسؤوليتك فيجب أن تحمل مسؤولية حياتك بنفسك ....





~ الـــداء ~


أعاني من مشاكل كثيرة منها :



ـ زيادة الوزن .. وزني غير مثالي وزائد عن الحد ، مما يسبب لي الإحراج ، وقلة الحركة ، والاكتئاب العام ...



ـ التدخين .. فأنا أوذي نفسي ، وأزعج أصدقائي ، وزوجتي ، وأبنائي ، وصحتي في تدهور دائم ...


ـ ضعف الوضع المالي .. فأنا منذ سنوات عديدة أعاني من قلة الدخل المالي ، مع ازدياد المصاريف والإلتزامات ...


ـ قصور في العلاقات الاجتماعية .. فأنا غير قادر على بناء العلاقات ، واكتساب الأصدقا ء، وحتى الذين صادقتهم لا أستطيع الإحتفاظ بهم ، وسرعان ما افقدهم ...


ـ ضعف في العلاقات الأسرية .. فأنا لا أستطيع التعامل مع زوجتي وأبنائي ، فمشاكلي معهم كثيرة ، ولا أستطيع السيطرة عليها ...



ـ تقتلني الغيرة و الحسرة .. وذلك عندما أرى أناساً ناجحين ومتميزين في جميع المجالات ، وأنا لا أستطيع أن أكون مثلهم ...


ـ ضعف الثقة بالنفس .. فأنا لا أملك الشجاعة لمواجهة الناس ، والتعبير عن آرائي ومعتقداتي ، وقد يقف قلبي عند مواجهة الجمهور ...


ـ فقدت الحب في حياتي ولا استطيع أن أمنحه لأبنائي أو لغيري .. وارتكزت على مقولة فاقد الشيء لا يعطيه ...


ـ مشاكلي أكثر بكثير مما ذكرت .. فحياتي روتينية ، وكلها ملل ورتابة ويأس ، وأبحث عن حل ينتشلني من قاع الضياع ، ويخرجني مما أنا فيه ...


# فــهل لـي مــن عـلاج #




~ الـــدواء ~

لست أول أو آخر شخص في العالم يمر بهذه المشاكل والإحباطات.. وأول خطوه يخطوها الإنسان للتخلص من هذه المشاكل هي :

تحمل المسؤولية ، وعدم إلقاء اللوم على الظروف أو الآخرين .. فإذا قلت لنفسك : أنك مسؤول عن حياتك، ولم تلم أو تنتقد أحداً ، أوتقارن أحدا ًبنفسك ، وقررت أن تصبح أفضل ما استطعت ؛ هكذا سوف تمتلئ بالطاقة الإيجابية ، وتسعى إلى إيجاد الحلول المناسبة لأي تحدي يقابلك ..

ويجب أن تقابل أي مشكلة أو عقبة أمامك على أنها التحدي الأكبر لكي تتغلب عليها .. وإذا كنت جادا ًفي حل مشاكلك ، فيجب عليك تغيير أحوالك ، وتغيير ظروفك ، وإمكاناتك ، وتغيير من حولك ، والأهم تغير ذاتك وطباعك وتصرفاتك .. وإذا لم تكن تستطيع تغيير من حولك ، فكن كما قال غاندي : ( كن أنت التغيير الذي تريده في العالم ) ...

ونصيحتي إلى من يريد التغيير هي :


( افعل شيئا مختلفاً!! )


فكما قال اينشتاين :
( من غير المنطقي أن تفعل نفس الشيء ، وبنفس الطريقة ، وتتوقع نتيجة مختلفة!! )


وكما تقول الحكمة الصينية الشهيرة :
( إذا أردت أن تحصل على نتائج مختلفة ، فعليك أن تغير من أفعالك )

وهنا يقول علماء التنمية البشرية :
أن التغيير ليس عملية عشوائية ، ولكن يحتاج إلى تنظيم وخطط واضحة..

بعض المراحل التي تمر بها عملية التغيير السليمة


المرحلة الأولى : الملاحظة وتقييم الحال :


إن الخطوة الأولى على طريق التغيير, هي : أن تدرك الشيء الخاطئ ، أو الشيء الذي تفعله.. فتقييمك لحالتك المالية ، وما ستؤول إليه بعد سنوات ، هي أول خطوة لعملية التغيير .. ووعيك بأخطار السمنة وأمراضها ، سوف يكون أول خطوة للقضاء عليها.

المرحلة الثانية : القرار الحاسم :


عندما يلاحظ الإنسان أوضاعه ، ويعرف أنه بحاجة للتغيير، فلابد له من القرار الحاسم والجازم بالتغيير الفعلي.. ويجب أن يصاحب هذا القرار : إرادة قوية، وطاقة عالية، وإيمان قوي ؛ بضرورة التغيير.

المرحلة الثالثة : التعلم :


لابد لمن يرغب بالتغيير من اتخاذ القرار الحاسم ، ولكن هذا لا يكفي.. فمن يريد أن يتعلم السباحة لا يكفيه القرار أن يكون سباحا ً، بل لابد أن يتعلم كيف يكون كذلك ، من خلال تعلم مهارات السباحة والتدرب عليها .

إذن، يجب على من يريد التغيير : وضع الخطط، وتعلم المهارات , التي تساعده في عملية التغيير.

المرحلة الرابعة : الاستيعاب والتدرج :


يتفادى بعض الناس المعالجة على خطوات ، ويحاولون إحداث التغيير في مرة واحدة ، إلا أن هذه الطريقة أصعب، وقد تؤدي فيما بعد إلى تجنب التغيير وتفاديه نهائياً .. فلو أتينا بسلم طوله عشرون طابقاً ، ويحتوي على خمس درجات فقط ، فهل يستطيع أحد صعوده ؟!.. كذلك التغيير يجب أن يكون بخطوات صغيرة وسهلة ومرحلية ، لكي يكون تلقائيا ً، ويستطيع الإنسان استيعابه والتعود عليه.

المرحلة الخامسة : لممارسة والعادات الجديدة :


قم بممارسة عملية التغيير حتى تصبح عادة ، وتحل محل العادات القديمة والسلبية ، فمثلا الأشخاص الذين توقفوا عن التدخين حديثاً ، سوف يجدون من الصعب مقاومة الدخان ، لأنه مرتبط بأوقات وعادات معينة ، مثل : التدخين بعد وجبات الطعام ، أو مع الشاي ، أو خلال الأزمات والحالات العصبية.

إذن، يجب على كل من يريد التغيير : إبدال العادات القديمة بعادات جديدة ، تساعده على التغيير.

المرحلةالسادسة : المواظبة والاستمرار :


يجب أن يكون التغيير دائما وغير مؤقت ، بحيث يصبح جزءا ًمن حياتك .. فكثير من الناس استطاع أن يزيل الوزن الزائد من جسمه ، خلال ثلاث أو أربع شهور .. ولكنه سرعان ما عاد إلى عادته القديمة ، واكتسب وزنا أكثر من الذي فقده !.. ولكي تكون عملية التغيير مثمرة وناجحة ، فلابد أن تكون دائمة ومستمرة ...


~ الــشــفــاء ~




يجب عليك الالتزام بالوصفة الخاصة بعملية التغيير ومراحله , وتطبيقها حسب أصولها .. ويجب على الإنسان أن يتفاءل ، ولا ينظر للعالم من خلال نظارة سوداء .. لأن العالم ثابت ، ونظرتنا هي المتغيرة ...


والحكمة تقول : أنت الذي تلون حياتك بنظرتك إليها ، فحياتك من صنع أفكارك .. فلا تضع نظارة سوداء على عينيك !..

لذلك يجب أن نسعى للتغيير ، ولا نركن لليأس والكسل ...

ونتذكر قول الشاعر :

ومن يتهيب صعود الجبال --- يعش أبد الدهر بين الحفر




تـحـيـتـي لــكــم ..



Ysjvhjd[dJJm hgjyddJJJJv (hgJ]hx -- hg],hx --hgathx) el~Q hgkJ[Jhp !! hg[,hg









التعديل الأخير تم بواسطة الهَنوُف ; 28 - 6 - 2010 الساعة 7:28 PM
  رد مع اقتباس
قديم منذ /28 - 6 - 2010, 7:37 PM   #2

ЯǾṀหέĆị άĹ7๑Ǿ๑b غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 31
 تاريخ التسجيل : 11 - 6 - 2008
 المكان : في وسط القلوب
 المشاركات : 10,055
 النقاط : ЯǾṀหέĆị άĹ7๑Ǿ๑b has a reputation beyond reputeЯǾṀหέĆị άĹ7๑Ǿ๑b has a reputation beyond reputeЯǾṀหέĆị άĹ7๑Ǿ๑b has a reputation beyond reputeЯǾṀหέĆị άĹ7๑Ǿ๑b has a reputation beyond reputeЯǾṀหέĆị άĹ7๑Ǿ๑b has a reputation beyond reputeЯǾṀหέĆị άĹ7๑Ǿ๑b has a reputation beyond reputeЯǾṀหέĆị άĹ7๑Ǿ๑b has a reputation beyond reputeЯǾṀหέĆị άĹ7๑Ǿ๑b has a reputation beyond reputeЯǾṀหέĆị άĹ7๑Ǿ๑b has a reputation beyond reputeЯǾṀหέĆị άĹ7๑Ǿ๑b has a reputation beyond reputeЯǾṀหέĆị άĹ7๑Ǿ๑b has a reputation beyond repute

افتراضي رد: إستراتيجيــة التغييــــر (الـداء -- الدواء --الشفاء) ثمَّ النـجـاح !!

آشكرك على تميزك الملحوظ
متمنياً لك التواصل

لاخلاولاعدم
,,,,,,,,,,,,,,,







  رد مع اقتباس
قديم منذ /29 - 6 - 2010, 12:42 AM   #3

● н σ d σ α غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 706
 تاريخ التسجيل : 4 - 10 - 2008
 المكان : يآلبيــہَ يآاَلَشَرقَيــہَ ♥ ~
 المشاركات : 194,975
 النقاط : ● н σ d σ α has a reputation beyond repute● н σ d σ α has a reputation beyond repute● н σ d σ α has a reputation beyond repute● н σ d σ α has a reputation beyond repute● н σ d σ α has a reputation beyond repute● н σ d σ α has a reputation beyond repute● н σ d σ α has a reputation beyond repute● н σ d σ α has a reputation beyond repute● н σ d σ α has a reputation beyond repute● н σ d σ α has a reputation beyond repute● н σ d σ α has a reputation beyond repute

افتراضي رد: إستراتيجيــة التغييــــر (الـداء -- الدواء --الشفاء) ثمَّ النـجـاح !!



الله يعطيك‘ [ العافيه ] على الاطروحه الرائعه ,,:و2:
بنتظار جديدك الرائع
,,
[ لا خلا ولا عدم ]!!








  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
(الـداء, --الشفاء), التغييــــر, الجوال, النـجـاح, ثمَّ, إستراتيجيــة

جديد مواضيع القسم منتدى التطوير الذاتي


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مواعيد الدوام فى تعليم الرياض , توقيت الدوام الرسمي للمدارس 1436 ● н σ d σ α صحيفة سبق - sabq - حافز المطور - اخبار حافز - pht. - عاجل - عكاظ 0 24 - 8 - 2014 11:06 PM
صور عن الدوام , صور عن الدوام الاحد , رمزيات دوام , صور مضحكة عن الدوام ♥ •ӎ واتس اب, توبيكات واتس أب, برودكاست واتس اب, رمزيات وآتس آب 1 12 - 8 - 2014 5:57 AM
كتاب معجزات الشفاء ,تحميل كتاب معجزات الشفاء حلاتي بضحكتي كتب , معلومات عامه , تعليم اللغات , تردد القنوات 2018 9 11 - 2 - 2012 9:49 AM
كتاب قصص الأنبياء :الإمام الحافظ أبو الفداء إسماعيل بن كثير ~ فاتنـﮧ كتب , معلومات عامه , تعليم اللغات , تردد القنوات 2018 6 2 - 1 - 2011 10:13 PM


الساعة الآن 3:36 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO TranZ By Almuhajir
ماشاء الله تبارك الله ماشاء الله لاقوة الا بالله , اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى

Security team

Privacy Policy