العودة   منتديات تجمعنا المحبه > تجمعنا العامه > منتدى التطوير الذاتي
التسجيل اجعل كافة الأقسام مقروءة

حديث الذات... سر قوانا الخفيه..!!

الذات... , الخفيه..!! , يحدث , قوانا حديث الذات... سر قوانا الخفيه..!! حاول أن تتأمل حالتك المزاجية التي تعيشها هذه ...

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /21 - 10 - 2010, 8:52 PM   #1

ملكة بانوثتي غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 6596
 تاريخ التسجيل : 2 - 3 - 2010
 المكان : •● »ŔiўάĐђ ] ≈
 المشاركات : 30,046
 النقاط : ملكة بانوثتي has a reputation beyond reputeملكة بانوثتي has a reputation beyond reputeملكة بانوثتي has a reputation beyond reputeملكة بانوثتي has a reputation beyond reputeملكة بانوثتي has a reputation beyond reputeملكة بانوثتي has a reputation beyond reputeملكة بانوثتي has a reputation beyond reputeملكة بانوثتي has a reputation beyond reputeملكة بانوثتي has a reputation beyond reputeملكة بانوثتي has a reputation beyond reputeملكة بانوثتي has a reputation beyond repute

حديث الذات... سر قوانا الخفيه..!!


حديث الذات... قوانا الخفيه..!! 22197_1237139562.gif
حاول أن تتأمل حالتك المزاجية التي تعيشها هذه اللحظة، تأملها بتدبر.. بماذا تفكر؟ ماهو شعورك .. وكيف تصف حالتك الحالية؟ خذ نفسا عميقا وفكر بذلك لدقيقة واحدة..
من نعم الله عز وجل على بني البشر نعمة " الإدراك الذاتي" تلك التي تتيح للإنسان منا أن يتأمل وضعه وحاله، ويقف معها في صف مقابل متجرد عنها .. وكأن شخص آخر هو من يقوم بوصف هذه الحالة، ولاشك أن هذه النعمة العظيمة مما تميز بها بني البشر عن غيره من المخلوقات خاصة المخلوقات الذكية من الحيوانات والطيور.
وهذه الميزة تمنحنا القدرة على أن نتنحى جانبا عن ذاتنا ونتفحص حتى طريقة رؤيتنا لأنفسنا، وهذا يمنحنا قدرة أكبر على صياغة أنفسنا بشكل أفضل وأجمل، ولاينعكس تأثيره على سلوكياتنا وتوجهاتنا فحسب، بل حتى في رؤيتنا للآخرين.
و " حديث" الإنسان مع نفسه هو الواقع الشرارة الأولى التي تصنع ذواتنا فتجعلنا في مصاف المتفوقين المتقدمين، أو تبقينا في دائرة الركون والخمول، فأصواتنا الداخلية توجهنا في رغباتنا وطموحاتنا، ألم يحدث ذات يوم أن "سمعت" صوتين في داخلك.. أحدهما يحثك على الذهاب للمحاضرة والآخر يدعوك للبقاء؟ أو صوتا يذكرك بزيارة والديك وآخر يؤجل ذلك؟
وحديثنا مع ذواتنا .. ترى هل هو في غالبة باعث لنا للتقدم والتطور وإحسان الظن بالآخرين؟ أم هو عكس ذلك.. فيبقينا في دوائر الخمول والكسل ويقدم لنا الافتراضات السلبية؟
في دراسة أجرتها جامعة أمريكية في العام 1983م عن "التحدث مع الذات" توصلت إلى أن أكثر من 80% مما نحدث به أنفسنا هو سلبي وضد مصلحتنا، وأن هذه النسبة المرتفعة من الأحاديث السلبية تتسبب في أكثر من 75% من الأمراض التي تصيبنا بما فيها أمراض الضغط والسكر والنوبات القلبية وغيرها.. ذلك أن نصف المرض هو "وهم" الإصابة به..!!

ويذكر الدكتور شيد ستر في كتابه (ماذا تقول حينما تتحدث مع نفسك؟) أن حديثنا مع أنفسنا في الثماني عشرة سنة الأولى مع أعمارنا يقول لنا في أكثر 148 ألف مرة (لاتفعل..) بينما يستقبل من الرسائل الإيجابية في ذات الفترة الزمنية مالايتجاوز 400 رسالة إيجابية فقط..!! مفترضا أن الفرد نشأ في بيئة إيجابية إلى حد معقول..
وحديث الذات .. يمر بثلاثة صور رئيسية أولها وأكثرها خطورة هو (الإرهابي الداخلي) وهذه الصورة قد تجعل صاحبها فاقدا للأمل متقوقعا عند حدود معينة لايتخاطاها، موهما نفسه بعدم الكفاءة والعجز عن الفعل ومن عباراتها قول: ( أنا ضعيف ، أنا غير مقبول، لا أستطيع، حاولت ولم أنجح، لا أستطيع الحضور مبكرا) فهذه العبارات السلبية تساهم في (برمجة) حياة الشخص من خلال إرسالها لهذه العبارات السلبية نحو العقل الباطن ويؤدي تكرارها إلى اتخاذها قاعدة أساسية لايمكن البعد عنها أو الانفكاك من اسرها.

الصورة الثانية من صور حديث الذات هو ماتفعله كلمة (لكن) من مفعلو سلبي على صاحبها، كأن يقول " أريد أن انجح .. لكني لاأستطيع المذاكرة، أرغب بترك التدخين .. ولكن هذا صعب، أود أن ألقي كلمة أمام الحضور.. لكني أخاف أن أخطئ.." هذه العبارات وإن بدءت برغبة (إيجابية) بيد أن كلمة (لكن) قتلها .. وجعلت مايرسخ في العقل الباطن هو المفهوم السلبي وهو العجز وعدم القدرة.
الصورة الثالثة من صور حديثنا مع ذواتنا هي الصورة الأجمل والأفضل وهي ( التحدث الإيجابي) كالقول " أنا أستطيع، أنا قادر على الإبداع، أنا مرن ، لدي القدرة على التحدث أمام الجميع " وهذه الصورة من أفضل الصور .. وكما أسلفنا فهي تمثل النسبة القليلة من تعاملاتنا ومما لاشك فيه أنها سمة الناجحين والذين يشهد لهم بالعظمة والتفوق.
وقد عبر القرآن الكريم عن هذه الصور من حديث الإنسان مع ذاته وقسم (نفس) الإنسان إلى ثلاثة أقسام فهناك النفس المطمئنة " يا أيتها النفس المطمئنة" وهناك النفس الأمارة " إن النفس لأمارة بالسوء " وهناك النفس اللوامة " لا أقسم بالنفس اللوامة" وكل منها يقوم بدوره على الإنسان إن خيرا فخر وإن شرا فشر.
بقي أن أقول أن كل إنسان (قادر) على أن يصنع حياته من جديد ويرسم لها نمطا إيجابيا بأن يعاهد نفسه على أن يكون إيجابيا في تعاملاته مبتعدا عن الاحباطات الداخلية وصاما أذنيه عن صوته الداخلي الذي يوهمه أنه لايستطيع أن يحقق ما حققه الآخرين من نجاحات وتميز.
لنخوض تجربة بسيطة ..تبعد عنا "حديث النفس" السلبي، وترسخ في أذهاننا الأحاديث الإيجابية، وهذه الأمر سهل جدا ويملكه الجميع بشرط أن يتم تطبيقه بإيمان كبير ورغبة أكبر بإتمامه، ليقوم كل راغب بالتغيير بتدوين رسائل إيجابية في ورقة صغيرة يحملها في جيبة وليحرص على أن تبدأ كل رسالة بعبارة إيجابية كأنا استطيع.. أنا قادر وليبتعد عن التعبير السلبي كقوله " لا اريد أن أكون جاهلا" ذلك أن العقل الباطن يخزن الرسالة دون كلمة (لا)، وليحتفظ بتلك الورقة في جيبه وليكرر قراءتها بين كل فترة وأخرى، مهيئا نفسه من خلال إحساس عميق تتطلب خلوة وبيئة هادئة، ولو وطن نفسه على قراءة تلك الرسائل يوميا ولمدة شهر، مؤمنا بحاجته للتغيير وراغبا به فسيجد – بإذن الله – نتائج إيجابية تنعكس على واقعه في المستقبل.

حديث الذات... قوانا الخفيه..!! 22197_1237139562.gif

مما اعجبني جدا اتمنى ينال اعجابكمحديث الذات... قوانا الخفيه..!! roo7najdfff2bc3cde.g



p]de hg`hj>>> sv r,hkh hgotdi>>!! dp]e








  رد مع اقتباس
قديم منذ /21 - 10 - 2010, 9:34 PM   #2

يآوحشتي دونك
زائر

 رقم العضوية :
 المشاركات : n/a

افتراضي رد: حديث الذات... سر قوانا الخفيه..!!

موضـوع روووعه ..~

ييعطيك آلف عآآفيه ..


ودي ..|







  رد مع اقتباس
قديم منذ /21 - 10 - 2010, 9:45 PM   #3

ƦįḾὅǾὅ╣♥ غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 916
 تاريخ التسجيل : 19 - 11 - 2008
 المكان : K.S.A
 المشاركات : 6,210
 النقاط : ƦįḾὅǾὅ╣♥ has a reputation beyond reputeƦįḾὅǾὅ╣♥ has a reputation beyond reputeƦįḾὅǾὅ╣♥ has a reputation beyond reputeƦįḾὅǾὅ╣♥ has a reputation beyond reputeƦįḾὅǾὅ╣♥ has a reputation beyond reputeƦįḾὅǾὅ╣♥ has a reputation beyond reputeƦįḾὅǾὅ╣♥ has a reputation beyond reputeƦįḾὅǾὅ╣♥ has a reputation beyond reputeƦįḾὅǾὅ╣♥ has a reputation beyond reputeƦįḾὅǾὅ╣♥ has a reputation beyond reputeƦįḾὅǾὅ╣♥ has a reputation beyond repute

افتراضي رد: حديث الذات... سر قوانا الخفيه..!!

طرح رائع يالغلا
الله يعطيك العافيه
ننتظر جديدك








  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الذات..., الخفيه..!!, يحدث, قوانا

جديد مواضيع القسم منتدى التطوير الذاتي


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
[[ أكشن يادوري ]] حديث الفايز والجمجوم في المؤتمر + حديث عبدالله البرقان عن الاتحاد عنآدي يهزكـ منتدى الاتحاد السعودي - شبكة الاتحاد 1 14 - 9 - 2013 1:54 PM
تطوير الذات,النجاح و تطوير الذات,النجاح,,كيف نحقق النجاح و نتجاوز الصعاب حلاتي بضحكتي منتدى التطوير الذاتي 4 7 - 11 - 2012 9:27 PM
الجريمه الخفيه ملكة بانوثتي النقاش والحوار - نقاش جاد 6 22 - 7 - 2011 6:22 PM
عبارات لتطوير الذات, اجمل العبرات والجمل لتطوير الذات 2012 الهَنوُف منتدى التطوير الذاتي 12 11 - 5 - 2011 10:28 PM
إحترامِ الذات لدى الأطفال ـ تنمية احترام الذات لدى طفلك الهَنوُف منتدى التطوير الذاتي 12 1 - 12 - 2010 9:17 PM


الساعة الآن 11:46 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO TranZ By Almuhajir
ماشاء الله تبارك الله ماشاء الله لاقوة الا بالله , اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى

Security team

Privacy Policy