العودة   منتديات تجمعنا المحبه > تجمعنا العامه > المنتدى العام
التسجيل اجعل كافة الأقسام مقروءة

المنتدى العام مواضيع عامه ، مواضيع ساخنه ، آراء مختلفة ، مقالات عامه كلمات قيمه ، معلومات هامه ، جرائم ، تغطية مواضيع ، نفل مواضيع مهمه ، بوح القلم ، تعبير عن الخاطر ، عبر عن مشاكلك ، عن خاطرك ، مواضيع عامه

قوة التحكم في الذات

الذات , التحكم قوة التحكم في الذات قوة التحكم في الذات ـ طريقة النظر للأحداث ـ طريقة النظر للأحداث"أساس الامتياز ...

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /23 - 1 - 2009, 10:38 AM   #1

نبضها عتيبي غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 585
 تاريخ التسجيل : 27 - 8 - 2008
 المكان : نبض قلبه ⓜ $ ♥
 المشاركات : 65,453
 النقاط : نبضها عتيبي has a reputation beyond reputeنبضها عتيبي has a reputation beyond reputeنبضها عتيبي has a reputation beyond reputeنبضها عتيبي has a reputation beyond reputeنبضها عتيبي has a reputation beyond reputeنبضها عتيبي has a reputation beyond reputeنبضها عتيبي has a reputation beyond reputeنبضها عتيبي has a reputation beyond reputeنبضها عتيبي has a reputation beyond reputeنبضها عتيبي has a reputation beyond reputeنبضها عتيبي has a reputation beyond repute

افتراضي قوة التحكم في الذات


التحكم الذات gif
قوة التحكم في الذات ـ طريقة النظر للأحداث ـ
طريقة النظر للأحداث"أساس الامتياز
ذهب أحد مديري الإنشاءات إلى موقع من المواقع حيث كان العمال يقومون بتشييد أحد المباني الضخمة في فرنسا واقترب من أحد العمال وسأله "ماذا تفعل ؟"
فرد عليه العامل بطريقة عصبية قائلا " أقوم بتكسير الأحجار الصلبة بهذه الآلات البدائية , وأقوم بترتيبها كما قال لي رئيس العمال , وأنصبب عرقا في هذا الحر الشديد , وهذا عمل متعب للغاية ويسبب لي الضيق من الحياة بأكملها". وتركه مدير
الانشاءات وذهب إلى عامل آخر وسأله نفس السؤال , وكان رد العامل الثاني "أنا أقوم بتشكيل هذه الأحجار إلى قطع يمكن استعمالها , وبعد ذلك تجمع الأحجار حسب تخطيطات المهندس المعماري وهو عمل متعب , وأحياناً يصيبني الملل منه ، ولكني أكسب منه قوت عيشي أنا وزوجتي وأولادي , وهذا عندي أفضل من أن أظل بدون عمل"
. وذهب مدير الإنشاءات إلى عامل ثالث وسأله أيضا عما يعمله
فرد عليه قائلاً وهو يشير إلى أعلى "ألا ترى بنفسك أنني أقوم ببناء ناطحة سحاب
من هذه الإجابات نرى أن العمال الثلاثة رغم أنهم كانوا يقومون بنفس العمل إلا أن نظرتهم تجاهه كانت مختلفة تماما.
إن النظرة تجاه الأشياء هي غاية في الأهمية, وهي الاختلاف الذي يؤدي إلى التباين
في النتائج , وهي مفتاح للسعادة , وهي الوصفة السرية وراء نجاح القادة والعظماء.
وإذا تناولنا الحديث عن مصدر نظرتنا تجاه الأشياء فإنه طبقاً لرأي د.جيمس ماكونيل مؤلف كتاب فهم سلوك الانسان "تنبع نظرتنا تجاه الأشياء من اعتقاداتنا".
وكما قال دنيس واتلي مؤلف كتاب سيكولوجية الفوز: "إن نظرتك تجاه الأشياء هي من اختيارك أنت ".التحكم الذات gif
يمكنك أنت أن تقرر أن تبتسم ...
يمكنك أنت أن تقرر أن تشكر الناس ...
يمكنك أنت أن تقرر أن تقوم بالعطاء ومساعدة الآخرين ..
يمكنك أنت أن تكون أكثر تفهماً وتسامحاً
هذا ممكن فقط عندما نقرر أنا وأنت أن نحرر أنفسنا من سيطرة الذات .
وحتى تكون لدينا نظرة سليمة تجاه الأشياء يجب علينا أن نتفادى
السلبيات الخمس التالية:
1. اللوم:التحكم الذات gif
كثيرا ما نسمع الناس يتلاومون . في مقر العمل الأشخاص يلومون آباءهم أو رؤساءهم في العمل وحتى القدر وسوء الحظ لم يسلم من لومهم . وبعض الناس يلقون اللوم على حالة الطقس لتبرير شعورهم وإحساسهم . وللأسف فإن لوم الآخرين يحد من تصرفاتك ويمنعك من استخدام إمكاناتك الحقيقية عندما تلوم الآخرين والظروف والمواقف فإنك بذلك تعطيهم القوة لقهرك , فيجب عليك أن تتوقف عن لوم الآخرين وأن تتحمل مسئولية حياتك .ابدأ بالبحث عن الطرق التي تستطيع بها تحسين ظروف حياتك بدلا من إلقاء اللوم على نفسك أو على الآخرين . وبذلك نكون أقرب إلى طبيعتنا الحقيقية حيث إنك إذا كنت لواماً جيداً فإنك ستتمادى في ذلك وتصبح لواماً ممتازاً. . .
1. المقارنه:التحكم الذات gif
نحن نميل عادة لمقارنة أنفسنا بالآخرين , ونكون دائمآ الخاسرين في تلك المقارنات حيث إن المقارنة تقوم على الأشياء التي نفتقرها وتكون عند الآخرين ... فإذا كانلدي مثلا سيارة صغيرة فإنني سأنظر إلى مالكي السيارات الفخمة وسأشعر بالضيق لعدم امتلاكي لسيارة بنفس المستوى... وعملية المقارنة ليست في صالحنالأنها تبنى على الشيء الذي لا نتمكن منه , والذي يكون الآخرون متميزين فيه عنا... فبالطبع سنخسر المقارنة ونشعر بالضيق . وإذا كان لابد من المقارنة فقم
بها, ولكن عليك أن تقارن بين حالتك الآن وحالتك التي من الممكن أن تكون عليها في المستقبل ... وعليك أن تسأل نفسك عن الطريقة التي يمكنك بها تحسين ظروف حياتك , وعليك التركيز على قدراتك الشخصية وتطويرها, وتأكد أن كل شخص يمتاز عن الآخرين ولو بشيء واحد على الأقل , فبدلا هن المقارنة ابدأ بتحسين ظروف حياتك .
3. العيش مع الماضي:
التحكم الذات gif
إذا كنت تعيش مع الماضي فهذا ما ستكون عليه حياتك تماما في الحاضر والمستقبل ... فالعيش مع الماضي سبب أساسي للفشل حيث إن الماضي قد انتهى إلى الأبد, ويمكننا فقط أن نتعلم منه ونستفيد من المعرفة التي اكتسبناها ومن الدروس التي مرت بنا, وذلك بهدف تحسين ظروف حياتنا.
4. النقد:
التحكم الذات gif
قبل أن تقوم بتوجيه النقد لأي شخص عليك أن تتوقف لحظة وتتذكر أن نقدك ربما يولد بينك وبين الآخرين أحاسيس سلبية متبادلة ...وقبل أن توجه النقد إلى أي شخص عليك أن تتنفس بعمق وتقوم بالعد العكسي من عشرة إلى واحد لإطلاق سراح أي توتر... وعليك أن تقوم بالتفكير في ثلاث ميزات إيجايية في هذا الشخص وركز انتباهك على نقاط
القوة فيه بدلا من نقاط الضعف وكن لطيفا في معاملته .
5. ظاهرة الأنا: التحكم الذات gif
قامت إحدى شركات الهاتف في نيويورك بدراسة لمعرفة أكثر كلمة متداولة في الأحاديث الهاتفية , وتوصلت هذه الدراسة إلى أنه من بين 5000 مكالمة كان هناك 3990 مكالمة استخدمت فيها مرات عديدة كلمة "أنا" مثل "أنا نفسي ,أنا شخصياً... إلخ ".إذا أردت أن يسخر منك الآخرون أو أن يتحاشوا الحديث معك فعليك فقط أن تتحدث

دائماً عن نفسك ... لذلك يجب عليك أن تقلل من استعمال كلمة "أنا" وكن كريماً في
استعمال كلمة "أنت".
والآن إليك هذه المبادئ الستة التي ستساعدك لكي تكون نظرتك للأشياء سليمة :
1. ابتسم: التحكم الذات gif
هل تبتسم بسهولة ؟.... وهل تبتسم كثيراً ؟
دعني أسألك ... لو كان عندك الاختيار أن تكون مع شخص يميل إلى الجدية الشديدة أو مع شخص أخر يتميز بالاتزان مع الميل للفكاهة والدعابة ... فمع من تختار أن تكون ؟
الابتسامة كالعدوى تنتقل للغير بسهولة دون أن تكلفنا أي شىء.
وصدق الله العظيم حين حذر رسوله "ولو كنت فظا غليظ القلب لانفضوا من حولك" ... وقد قال النبي "تبسمك في وجه أخيك صدقة" .
2. خاطب الناس بأسمائهم: التحكم الذات gif
عندما نتذكر اسم أي شخص ونناديه به فإن ذلك لا يجذب اهتمامه فقط ولكن يسعده أيضا... فإذا قابلت أي شخص تنبه جيدا أن تتذكر اسمه. واذا لم تكن متأكدا فقم بالسؤال مرة أخرى ثم كرر استعمال اسمه عدة مرات , وستكون مندهشا للقوة التي ستكسبها عندما تتذكر أسماء الآخرين وتقوم باستعمالها.
3. أنصت وأعط فرصة الكلام للآخرين :
التحكم الذات gif
قال أحد حكماء الصين : "لقد وهبنا الله أذنين وفم واحد فقط حتى نسمع أكثر ونتكلم أقل"... فإذا تحدث إليك أحد الأشخاص فيجب عليك أن تنصت بانتباه وذلك ليس فقط بغرض فهم ما يقول ولكن ذلك سيخلق التجاوب الممتاز بينك وبينه.
إذا تحدث إليك أحد فاستعمل هذه الخطة البسيطة :التحكم الذات gif
* استمع ولا تقاطع المتحدث .
* استمع باهتمام .
* قم بتوجيه بعض الأسئلة .
4- تحمل المسئولية الكاملة لأخطائك :التحكم الذات gif
عندما تتحمل مسئوليتك فإنك تستخدم إمكانياتك وقدراتك حيث أن النجاح بأي المقاييس يتطلب أن تتحمل المسئولية ...إن إحدى الصفات المشتركة بين كل الناجحين هي القدرة على تحمل المسئولية .
5- مجاملة الناس:التحكم الذات gif
قال الفيلسوف الأمريكي مارك توين :
"أنا أستطيع أن أعيش لمدة شهرين بتأثير مجاملة لطيفة". . .
وقال عالم النفس الحديث د. ويليام جيمس :
"أعمق المبادئ في الإنسان هو تلهفه على تقدير الآخرين له"
فكلنا تتملكنا الرغبة لكي نشعر بتقدير الآخرين لنا, فكن كريما في المدح وانتهز كل الفرص الممكنة لمجاملة الآخرين .
6. سامح وأطلق سراح الماضي:التحكم الذات gif
يمكنك أن تسامح , ولكن تعلم في نفس الوقت من تجاربك, ويقول الله تعالى: " و العافين عن الناس والله يحب المحسنين".
بالطبع يمكنك أن تسامح أي شخص , وأن تطلق سراح الماضي والعواطف السلبية المصاحبة له , ولكن في نفس الوقت يجب أن تتذكر ما استوعبته من الدروس حتى تتمكن من مواجهة المواقف المشابهة , وتتمكن من التصرف بطريقة صحيحة .
التحكم الذات gif
من اليوم قم بمعاملة الآخرين بالطريقة التي تحب أن يعاملوك بها.
من اليوم ابتسم للآخرين كما تحب أن يبتسموا لك .
من اليوم امدح الآخرين كما تحب أن يقوموا هم بمدحك .
من اليوم أنصت للآخرين كما تحب أن ينصتوا لك.
من اليوم ساعد الآخرين كما تحب أن يساعدوك .
بهذه الطريقة ستصل للأعلى مستوى من النجاح,
وستكون في طريقك للسعادة بلا حدود

المصدر: منتديات تجمعنا المحبه - لمشاهدة المزيد المنتدى العام


r,m hgjp;l td hg`hj








  رد مع اقتباس
قديم منذ /23 - 1 - 2009, 2:08 PM   #2

ƦįḾὅǾὅ╣♥ غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 916
 تاريخ التسجيل : 19 - 11 - 2008
 المكان : K.S.A
 المشاركات : 6,210
 النقاط : ƦįḾὅǾὅ╣♥ has a reputation beyond reputeƦįḾὅǾὅ╣♥ has a reputation beyond reputeƦįḾὅǾὅ╣♥ has a reputation beyond reputeƦįḾὅǾὅ╣♥ has a reputation beyond reputeƦįḾὅǾὅ╣♥ has a reputation beyond reputeƦįḾὅǾὅ╣♥ has a reputation beyond reputeƦįḾὅǾὅ╣♥ has a reputation beyond reputeƦįḾὅǾὅ╣♥ has a reputation beyond reputeƦįḾὅǾὅ╣♥ has a reputation beyond reputeƦįḾὅǾὅ╣♥ has a reputation beyond reputeƦįḾὅǾὅ╣♥ has a reputation beyond repute

افتراضي

مشكوووووه والله يعطيك الف عافيه
اسمح لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك








  رد مع اقتباس
قديم منذ /23 - 1 - 2009, 2:35 PM   #3

ЯǾṀหέĆị άĹ7๑Ǿ๑b غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 31
 تاريخ التسجيل : 11 - 6 - 2008
 المكان : في وسط القلوب
 المشاركات : 10,055
 النقاط : ЯǾṀหέĆị άĹ7๑Ǿ๑b has a reputation beyond reputeЯǾṀหέĆị άĹ7๑Ǿ๑b has a reputation beyond reputeЯǾṀหέĆị άĹ7๑Ǿ๑b has a reputation beyond reputeЯǾṀหέĆị άĹ7๑Ǿ๑b has a reputation beyond reputeЯǾṀหέĆị άĹ7๑Ǿ๑b has a reputation beyond reputeЯǾṀหέĆị άĹ7๑Ǿ๑b has a reputation beyond reputeЯǾṀหέĆị άĹ7๑Ǿ๑b has a reputation beyond reputeЯǾṀหέĆị άĹ7๑Ǿ๑b has a reputation beyond reputeЯǾṀหέĆị άĹ7๑Ǿ๑b has a reputation beyond reputeЯǾṀหέĆị άĹ7๑Ǿ๑b has a reputation beyond reputeЯǾṀหέĆị άĹ7๑Ǿ๑b has a reputation beyond repute

افتراضي

كلام سليم 100%
شامل للحكم والنصائح المفيده
يعطيك العافيه ياالغلا على حسن آختياركـ للجميل والمفيد

لاخلاولاعدم


,,,,,,,,,,








  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الذات, التحكم

جديد مواضيع القسم المنتدى العام


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قوة التحكم في الذات حلاتي بضحكتي منتدى التطوير الذاتي 12 11 - 5 - 2012 2:48 PM
عبارات لتطوير الذات, اجمل العبرات والجمل لتطوير الذات 2012 الهَنوُف منتدى التطوير الذاتي 12 11 - 5 - 2011 10:28 PM
إحترامِ الذات لدى الأطفال ـ تنمية احترام الذات لدى طفلك الهَنوُف منتدى التطوير الذاتي 12 1 - 12 - 2010 9:17 PM
قوة التحكم في الإعتقاد... عنآدي يهزكـ منتدى التطوير الذاتي 4 4 - 10 - 2010 4:54 AM
قوة التحكم بالانفعالات .. ؟؟ بوغالب منتدى التطوير الذاتي 11 20 - 3 - 2010 6:30 PM


الساعة الآن 6:18 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO TranZ By Almuhajir
ماشاء الله تبارك الله ماشاء الله لاقوة الا بالله , اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى

Security team

Privacy Policy